リンゴ サラダのレシピ

大根とリンゴの歯ごたえを楽しんで。

• 15分
• 83 Kcal
• 献立

リンゴのシャキっとした食感が引き立ち、アッサリと食べられるサラダです。

• 15分
• 109 Kcal
• 献立

リンゴは皮ごといただくことで、彩りも栄養もアップ。甘みと酸味の絶妙なバランス。

• 10分
• 121 Kcal
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リンゴが入った少し甘めのサラダを、マスタードがピリッとひきしめます。

• 10分
• 193 Kcal
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シャキシャキとした水菜にリンゴを入れたサラダ。最後に散らす、クルミがポイント。

• 15分
• 378 Kcal
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サッパリ味のドレッシングはリンゴの甘さを引き立てます！ お好きな野菜で仕上げてもGOOD。

• 15分
• 196 Kcal
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サッパリ甘酢を使ったドレッシングのサラダ。便秘解消にも。

• 15分
• 170 Kcal
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すりおろしたリンゴとレモン汁の組み合わせで風味豊かなサラダ。

• 15分
• 33 Kcal
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シャキシャキの白菜とリンゴにクルミや粉チーズでコクをプラス。あっという間にできる秋のサラダです。

• 15分
• 201 Kcal
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リンゴの甘さとブルーチーズの塩気が合いますよ。

• 10分
• 129 Kcal
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リンゴをまるごと器に使って、かわいい一品に。

• 15分
• 265 Kcal
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ホクホクのサツマイモとシャキシャキのリンゴの食感が楽しい。

• 15分
• 178 Kcal
• 献立

リンゴの甘酸っぱさとマスタードが効いたポテトサラダ。リンゴは皮付きのまま使うと色味もキレイです。

• 15分
• 214 Kcal
• 献立

煎ったクルミが香ばしいサラダです。

• 15分
• 172 Kcal
• 献立

リンゴとカマンベールチーズがよく合う風味豊かなサラダです。

• 10分
• 214 Kcal
• 簡単